Mit dem Großsegler von einem Kontinent zum anderen reisen

(djd). Sie lassen das Herz eines jeden Segelfreundes höher schlagen: Die großen Törns über den Atlantik, auf denen Schiffe zwischen den Kontinenten wechseln. Viele Seetage am Stück lassen genug Zeit, zu sich selbst zu finden, buchstäblich zu “entschleunigen”, sowie Wind und Wellen in vollen Zügen zu genießen. Die Chance auf dieses einmalige Erlebnis bietet sich, wenn die Kreuzfahrer beispielsweise mit der Star Clippers-Flotte von ihren Sommerrevieren in Europa zu den Winterzielen in die Karibik segeln.

Die Entdeckung der Langsamkeit

Wenn tagelang nichts als Wasser zu sehen ist, wird der Weg tatsächlich zum Ziel – noch dazu unter windgeblähten Segeln. Denn die Schiffe des Anbieters verbinden modernen Komfort mit dem traditionellen Charme eines Windjammers. Jeder an Bord spürt das Besondere des Augenblicks, wenn – wie vor Jahrhunderten – ein echter Großsegler zu einer Überquerung des Atlantiks aufbricht. Ohne großes eigenes Zutun beginnt die Entdeckung der Langsamkeit. Das sanfte Auf und Ab des Schiffes, die Weite des Meeres, das leise Knarren der Takelage – das sind die Zutaten, die tiefe Erholung bringen.

Einmal über den Atlantik

Gleich mehrere Termine stehen zur Wahl, um dieses besondere Segelerlebnis zu teilen: Im Frühjahr 2012 startet die Royal Clipper am 7. April in Bridgetown auf Barbados, über die Azoren und Malaga, Mallorca und Menorca wird 21 Tage später Civitavecchia bei Rom erreicht. In Philipsburg auf St. Maarten setzt die Star Flyer am 14. April die Segel für den Törn “Eastbound”. Über die Azoren geht es nach Southampton in Großbritannien. Dieser Törn ist am 5. Mai zu Ende. Mehr als bei jeder anderen Reise steht hier das Segelerlebnis im Vordergrund, Passagiere und Mannschaft wachsen noch stärker als sonst zu einem “Team” zusammen.

Das Meer intensiv erleben: Transatlantikreisen von einem Kontinent zum anderen machen es möglich. Foto: djd/Star Clippers Kreuzfahrten

Zum Ende des europäischen Sommers zieht es die Großsegler dann wieder in sonnige Gefilde. Im Herbst 2012 hisst die Royal Clipper in Lissabon am 8. November 2012 die Segel. Über Marokko und Teneriffa geht es “Westbound”, bis am 24. November Bridgetown auf Barbados erreicht wird. Für die Star Flyer lautet der Kurs ebenfalls aus dem Mittelmeer in die sonnige Karibik: Start dieser Transatlantiküberquerung ist am 20. Oktober 2012 in Malaga. Mit Zwischenstopps in Marokko, Madeira sowie Gran Canaria und Teneriffa wird am 11. November Bridgetown auf Barbados angesteuert. Zwei Wochen später startet die Star Clipper zu ihrer Atlantiküberquerung, am 3. November 2012 ebenfalls in Malaga. Wer sich zeitig für eine der Transatlantikreisen entscheidet, profitiert von attraktiven Frühbucher-Rabatten. Alle Infos gibt es im Reisebüro, unter www.star-clippers.de sowie telefonisch unter 0800-7827254.

Traumurlaub unter Segeln

Ein Jubiläum der besonderen Art: Seit 20 Jahren verbinden die drei Schiffe der Star Clippers-Flotte Segelromantik mit heutigem Luxus. Die Großsegler sind mit maximal 170 Reisenden viel familiärer und gemütlicher als die immer größer werdenden Kreuzfahrtschiffe, die heute bis zu 6.000 Passagiere befördern. Auf Komfort brauchen die Segelfreunde nicht zu verzichten: Kulinarische Verlockungen gehören ebenso zum Bordprogramm wie Wellness und Entertainment. Der aktuelle Katalog – erhältlich im Reisebüro oder unter www.star-clippers.de – enthält alle Routen bis April 2013.

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(djd). In Zeiten doppelter Abiturjahrgänge sind Ausbildungs- und Hochschulplätze heiß begehrt. Junge Leute können aber nicht nur auf öffentliche Ausbildungsangebote zurückgreifen, sondern finden auch bei privaten Hochschulen im gesamten Bundesgebiet attraktive Alternativen. Eines der besten Beispiele ist die “Miami Ad School” in Hamburg und Berlin. Sie gilt als eine der erfolgreichsten und besten Werbeschulen weltweit. Hier vermitteln erfahrene Kreative der Werbebranche den Schülern ihr Wissen und bereiten sie mit ihrer Erfahrung und viel Engagement auf das Berufsleben vor.

In der Ausbildung an der "Miami Ad School" stehen Praxis und individuelle Förderung im Mittelpunkt. Foto: djd/Miami Ad School Europe

Nach Abschluss der Ausbildung werden die Absolventen als Art-Direktoren, Texter und Grafiker in den renommiertesten Agenturen nicht nur Deutschlands, sondern weltweit eingestellt. Wie etwa Katharina Schmitt: Die 26-jährige Texterin ist nach dem Abschluss direkt bei der Berliner Werbeagentur “Heimat” eingestiegen. “Praktische Erfahrungen und individuelle Förderung stehen an der ,Miami Ad School’ immer im Vordergrund. So kann jeder Schüler seine persönlichen Stärken erkennen und sie mit Hilfe der Dozenten ausbauen.”

Die Website www.miamiadschool.de bietet detaillierte Informationen zur Ausbildung und zum Anmeldeverfahren. Das kommende Sommerquartal beginnt am 2. Juli 2012. Bewerbungsschluss ist am 13. April 2012. Zwei bis drei Wochen, nachdem die vollständigen Bewerbungsunterlagen eingegangen sind, erfahren die Bewerber, ob sie angenommen wurden.

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Stress und Überforderung kann man in kleinen Schritten entgegenwirken

(djd). Leistungsdruck, schlechte Bezahlung, fehlende Anerkennung – Gründe, um mit dem Job unzufrieden zu sein, gibt es viele. Wer sich ärgern will, findet jeden Tag einen neuen Anlass, sich aufzuregen. Anders ist es jedoch, wenn Stress und Ärger die Motivation zum Erliegen bringen. Nach einer aktuellen Umfrage der GfK lassen vor allem Zeitdruck, hohes Arbeitspensum und Krach mit den Kollegen den Job zunehmend stressig werden. Hält der Zustand an, können körperliche Reaktionen auftreten: Innere Unruhe, Nervosität, Schlafstörungen und Abgeschlagenheit sind erste Alarmsignale, die auf Dauer auch zu chronischer Erschöpfung und Depressionen führen können.

Kleine Veränderungen, große Wirkung

Wer ständig nervös ist und nachts kaum noch schlafen kann, sollte sich Zeit nehmen, in sich hineinzuhorchen: Warum bin ich so gestresst? Was kann ich ändern? Möchte ich beruflich weiterkommen oder gern weniger arbeiten? Würde ich lieber etwas ganz anderes machen? In allen diesen Überlegungen steckt die Chance zum Wandel – das muss nicht gleich die Kündigung bedeuten. Möglicherweise können schon kleine Veränderungen eine Verbesserung der Arbeitssituation herbeiführen. Dazu kann auch gehören, die eigenen Erwartungen an den Berufsalltag in einigen Punkten zu korrigieren.

Nach einem stressigen Tag kann auch eine Wellnessanwendung beim Entspannen helfen. Foto: djd/Neurexan/M.Chapman

Gelassenheit zurückgewinnen

Wichtig ist, dass sich Betroffene nicht als Opfer der Zwänge fühlen, sondern ihr Leben selbst in die Hand nehmen. Häufig fehlt Gestressten jedoch die notwendige Gelassenheit, um sich konkrete Schritte zu überlegen und diese in die Tat umzusetzen. Um den Ausstieg aus dem Stresskarussell zu erleichtern, hat sich nach Erfahrung von Dr. Siddhartha Popat, in St. Katharinen niedergelassener Allgemeinmediziner, die Einnahme von natürlichen Komplexmitteln wie beispielsweise Neurexan bewährt. Es reduziere schnell innere Unruhe und Schlafstörungen und ermögliche es Betroffenen, die nötige Ruhe zu finden. Unter www.neurexan.de sind weitere Tipps und Broschüren zum Download zu finden. Mit akuten Maßnahmen und langfristigen Strategien kann man auf diese Weise das innere Gleichgewicht wiedererlangen.

Tipps für einen entspannten Berufsalltag

- Das Tagespensum realistisch planen.
- Anspruchsvolle Arbeiten vormittags erledigen.
- Für eine störungsfreie Arbeitsatmosphäre sorgen (Handy ausschalten).
- Eigene Ansprüche herunterschrauben.
- Klare Prioritäten setzen und Aufgaben delegieren – öfter mal Nein sagen.
- Regelmäßige Ruhepausen und Erholungsphasen an der frischen Luft einlegen.
- Arbeitszeit so einteilen, dass Freizeit bleibt.
- Urlaubstage voll ausschöpfen und bewusst mit erholsamen Aktivitäten füllen.
- Familienleben und Freundschaften als Ausgleich pflegen.

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(djd). Viele Frauen, die Wert auf ihre Gesundheit legen, treiben regelmäßig Sport. Was sie dabei anspornt, ist nicht nur die Sehnsucht nach einer knackigen Figur. Die meisten finden beim Joggen, Radeln, Walken oder Wandern auch einen adäquaten Ausgleich zum stressigen Alltag. Denn sportlich Aktive leben nicht nur gesünder – sie sind häufig auch besser drauf. Allerdings sollte man es dabei nicht übertreiben. Wer sich zu sehr auspowert, läuft leicht Gefahr, in ein Mineralstoffdefizit zu rutschen.

Wer schwitzt, verliert Magnesium

So können Zuckungen des Augenlids, Kribbeln in den Fingern, Nacken- und Schulterverspannungen sowie unangenehmes Ziehen und Zwacken in der Wade – beim Sport oder nachts – erste Anzeichen für ein Magnesiumdefizit sein. Denn das Powermineral reguliert die Reizübertragung von den Nerven auf die Muskeln und gewährleistet so das reibungslose Funktionieren des gesamten Muskelapparats (mehr Infos: www.diasporal.de).

Durch das Schwitzen beim Sport verliert man nicht nur Flüssigkeit, sondern auch Mineralstoffe, wie etwa Magnesium. Dies kann der Körper selbst nicht bilden. Deshalb hat man einen erhöhten Bedarf und sollte nach dem Sport die Energiespeicher auffüllen. Foto: djd/panthermedia.net

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt eine tägliche Zufuhr von 300 bis 400 mg Magnesium. Häufig kann dieser Bedarf mit der Ernährung allein jedoch nicht gedeckt werden. Dies gilt vor allem für Sportler. Denn die hohe körperliche Belastung begünstigt Magnesiumverluste, die durch eine gesteigerte Schweißproduktion hervorgerufen werden. Ein beschleunigter Stoffwechsel sowie eine gesteigerte Ausscheidung über die Niere können weitere Ursachen sein.

Direkt und einfach für unterwegs

Für eine besonders unkomplizierte und hoch dosierte Versorgung – auch unterwegs – gibt es jetzt das neue Kraftpaket Magnesium-Diasporal 400 Extra direkt. Das Direktgranulat im praktischen Stick – Tütchen zum Aufreißen – enthält 400 mg Magnesium und ist zugleich körperfreundlich und gut verträglich. Die Einnahme ohne Wasser geht einfach und schnell. Durch natürliches Orangenfruchtpulver ist das Direktgranulat extra fruchtig und es enthält keinen Zucker oder künstliche Süßstoffe. Das neue Präparat ist ab sofort in zwei Packungsgrößen zu 20 Stück (UVP ca. 9,45 Euro) oder 50 Stück (UVP ca. 19,95 Euro) nur in Apotheken erhältlich.

Unterversorgung vermeiden

Ausdauersportler weisen häufiger eine Magnesiumunterversorgung auf als Menschen, die keinen Ausdauersport betreiben. Um die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten, ist es daher besonders wichtig, die entstandenen Verluste direkt nach jeder sportlichen Betätigung in der Regenerationsphase auszugleichen. Unzureichende Versorgung mit dem Mineralstoff kann sich durch neuromuskuläre Übererregbarkeit zeigen. Dabei können vermehrt Muskelzuckungen auftreten. Zudem steigt die Anfälligkeit für Muskelverspannungen und Zerrungen.

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Umziehen für den Job

Beim Start ins Berufsleben sichern Ratenkredite die notwendige Mobilität

(djd). Neuer Job, neue Stadt, neue Wohnung. Die Gesellschaft wird immer mobiler. Und je jünger man ist, desto leichter fällt der Umzug. Denn erstens stellen sich viele innerlich darauf ein, dass zum Berufsstart auch der Wohn- und Arbeitsort gewechselt werden muss. Und zweitens fällt etwa kinderlosen Singles der Ortswechsel meist leichter als Familien, deren Kinder umgeschult werden müssten.

Auch wenn Berufsanfänger noch nicht allzu viel Hab und Gut haben, geht ein Umzug schnell ins Geld. Foto: djd/CreditPlus Bank/arsdigital.de/fotolia.com

54 Prozent würden bundesweit umziehen

2009 befragte die TNS-Forschung 500 Personen im Alter von 20 bis 35 Jahren, ob sie für einen Arbeitsplatz umziehen würden. Wenig überraschend war das Ergebnis, dass 78 Prozent innerhalb der eigenen Heimatstadt und 74 Prozent innerhalb ihres Landkreises die Wohnung wechseln würden. 62 Prozent aber wären auch zu einem Umzug innerhalb ihres Bundeslandes und 54 Prozent sogar innerhalb Deutschlands bereit. Sogar europaweit wären noch 49 Prozent der Befragten flexibel, und als Globetrotter mit der Bereitschaft zur weltweiten Mobilität für einen Arbeitsplatz sehen sich immerhin noch 42 Prozent. Doch wohin es auch geht: So ein Umzug kostet oft eine schöne Stange Geld – für den Wohnungswechsel selbst, für eine neue Einrichtung, für Kaution, Maklerkosten und vieles mehr. Häufig hilft dann ein Kredit, den nicht selten die Eltern oder Großeltern dem Berufseinsteiger gewähren müssen.

Ratenkredite sind günstiger als gedacht

Doch das ist oft gar nicht nötig, denn Ratenkredite sind günstiger, als die meisten vermuten. In einer Umfrage der CreditPlus Bank wurden 1.003 Personen gefragt: “Stellen Sie sich vor, Sie nehmen einen Kredit über 8.000 Euro bei einem seriösen Kreditinstitut auf, den Sie innerhalb von drei Jahren zurückzahlen. Wie viele Zinsen und Gebühren würde das kosten?” Tatsächlich kostet ein 8.000 Euro-Kredit insgesamt über die drei Jahre nur etwa 650 Euro an Zinsen und Gebühren. 42 Prozent der Befragten rechneten jedoch mit Kosten zwischen 700 Euro und 1.100 Euro, 21 Prozent sogar mit noch höheren Kosten. Auf www.creditplus.de steht ein Kreditrechner bereit, mit dem man verschiedene Kreditvarianten durchspielen kann.

Offener Dialog

“Erst einmal muss man schauen, welche Kosten man selbst bestreiten kann und welche man mit einem Ratenkredit finanzieren möchte”, sagt Claudia Berninghaus, Filialleiterin der CreditPlus Bank, zur Frage der finanziellen Vorbereitung eines Umzugs. Alles, was über den Kredit bezahlt werde, solle man zusammenrechnen und sich dann im offenen Dialog mit der Bank ein Angebot unterbreiten lassen. “Dabei ist es entscheidend, dass die individuellen wirtschaftlichen Verhältnisse offen gelegt werden. Nur so kann man feststellen, welche Kredithöhe angemessen ist”, so Berninghaus.

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Der Schlüssel zur Höchstleistung heißt Regeneration

Laufexperte Carsten Eich empfiehlt Erholungsphasen statt Übertraining

(djd). Wer regelmäßig Sport treibt, weiß wie gut das tut. Sich auspowern, den Kopf frei kriegen und nur den Körper spüren – ist ein idealer Ausgleich zu Stress und Leistungsdruck im Alltag. Doch viele ambitionierte Freizeitsportler treibt der Ehrgeiz zu immer schnelleren oder höheren Leistungen an. Diese übertriebenen Erwartungen können nach den Erfahrungen des ehemaligen Profiläufers Carsten Eich kontraproduktiv sein. “Dann werden alle möglichen und unmöglichen Trainingsbelastungen realisiert”, weiß der erfahrene Gesundheitscoach. Frei nach dem Motto “viel hilft viel” werden dabei die eigenen Körpersignale immer weniger beachtet.

Wer erfolgreich trainieren will, muss auch an Erholungsphasen denken. Foto: djd/panthermedia.net

Übertraining sorgt für Ermüdung

Doch wer sich permanent am Rande seines Leistungsvermögens bewegt, muss mit Rückschlägen rechnen. Häufig werden die gewünschten Ergebnisse nicht erreicht. Als Folge der harten Trainingsarbeit stellen sich Überlastungen und möglicherweise sogar Verletzungen ein. “Unser Körper reagiert auf Trainingsreize durch eine leistungsmäßige Anpassung, aber dieser Bogen ist auch schnell überspannt”, betont der Laufexperte. Vor wichtigen Sportereignissen werde nicht zuletzt von Profis häufig besonders hart und umfangreich trainiert. Im Laufe dieses so genannten “Übertrainings” reihten sich zwar viele gute Trainingseinheiten aneinander, gleichzeitig wachse jedoch auch die körperliche Ermüdung von Tag zu Tag.

Regeneration fördert die sportliche Entwicklung

“Wenn man diesen Punkt überschreitet und keine Regenerationsphase einbaut, geht die Leistungsfähigkeit in den Keller und der Athlet fühlt sich nur noch müde und ausgebrannt”, warnt Eich. Nach jeweils drei Belastungswochen empfiehlt der Leistungssportler eine Regenerationswoche mit einem um die Hälfte reduzierten Trainingspensum. “Diese Regeneration ist der eigentliche Schüssel zur sportlichen Höchstleistung”, so der Rekordhalter. Wie man den Körper mit Erholungsphasen zum Erfolg bringen kann, das vermittelt der Coach in Kooperation mit Basica im Allgäu bei speziellen Laufseminaren. Unter www.basica-sport.de gibt es alle Infos und Termine.

Trainieren wie die Profis – Basica Sport Laufseminare

Laufseminar: 2. – 4.9.11
Leitung: Carsten Eich, Gesundheitsmanager, Programm: www.carsten-eich.de
Anmeldeschluss: 1.8.11

Laufseminar mit Laktat-Stufentest: 7. – 9.10.11
Leitung: Stefanie Mollnhauer, Sportmedizinerin, Programm: www.pro-formance.de
Anmeldeschluss: 2.9.11

Veranstaltungsort: Oberstaufen im Allgäu,
Königshof Hotel Resort ****Superior

Kosten: 2 Übernachtungen mit HP 350 Euro pro Person, Programm/Anmeldung: www.basica-sport.de – www.koenigshof.de

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Mit Aktivlautsprechern digitale Musik- und Videodateien genießen

(djd). An die gute alte Vinylscheibe erinnern sich nur noch eingefleischte Fans, und auch die CD scheint ein Auslaufmodell zu sein. Musik wird heutzutage hauptsächlich in digitaler Form konsumiert – ob als Audiodatei auf dem MP3-Player oder auch über den Computer. Praktisch ist die digitale Welt schon, aber nicht unbedingt ein Hörgenuss. “Kleine Boxen am Computer bieten oft nur einen quäkigen Sound. Dabei lässt sich aus jedem Computer ein voller, überzeugender Klang generieren, ohne dass viele Tausende Euro in eine komplette Hi-Fi-Anlage investiert werden müssen”, sagt Soundexperte Günther Nubert. Er empfiehlt hochwertige Aktivlautsprecher: Diese haben den Verstärker eingebaut und können direkt an den Rechner angeschlossen werden.

Starke Lieblingssongs

“Mit guten Boxen entdecken immer mehr MP3-Hörer wieder, wie stark und voluminös ihre Lieblingssongs klingen können – allerdings kommt es dabei auf die Qualität der Aktivlautsprecher an”, sagt Nubert, der mit seinem Team seit über 35 Jahren an Lautsprechersystemen tüftelt. Sein Tipp: Ein ausgefeiltes Klangkonzept sowie ein leistungsstarkes Verstärkermodul, wie beispielsweise bei den neuen kompakten Aktivboxen “nuPro” A-10 und A-20, sind die Voraussetzung für ein echtes Sound-Erlebnis bei iTunes, YouTube und Co. Die Boxen verarbeiten sowohl digitale als auch analoge Signale und lassen sich per USB-Verbindung direkt an den PC anschließen.

Aktivlautsprecher der "nuPro"-Serie, wahlweise in Schleiflack Anthrazit oder Weiß erhältlich, lassen auch digitale Musikdateien in Hi-Fi-Qualität erklingen. Preis: ab 235 Euro pro Lautsprecher, über www.nubert.de erhältlich. Foto: djd/Nubert electronic

Großer Klang aus kleinen Boxen

Zusätzlich haben die Boxen sogenannte Cinch-Eingänge, so dass sich MP3- oder CD-Player im Handumdrehen in überzeugend klingende Stereoanlagen verwandeln. Ebenso ist es möglich, die Aktivlautsprecher an ein Fernsehgerät, einen Satelliten-Receiver oder einen DVD-Player anzuschließen. “Dank neuester Technologien kann man heute großen Klang mit kompakten Gehäusen erzielen. Damit entdeckt die Generation MP3 die Freude am guten, ehrlichen Hi-Fi-Stereosound wieder”, ist Günther Nubert überzeugt. Da die Produkte ausschließlich im Direktvertrieb über die Homepage www.nubert.de angeboten werden, profitiert der Verbraucher zudem von einem attraktiven Preis-Leistungs-Verhältnis.

Planungshilfe online

Damit sich auch Techniklaien schnell einen Überblick sowohl über Aktivlautsprecher als auch Surroundsysteme verschaffen können, gibt es unter www.nubert.de umfassende Informationen und einen Surroundset-Konfigurator. Damit findet jeder Musik- und Heimkino-Fan zu den Lautsprechern, die für den jeweiligen Anspruch und Geldbeutel am besten geeignet sind.

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Ratgeberreihe – nicht nur für unterwegs

(bbs). Neue Richtlinien im Beruf, veränderte Gesetzeslage für Familien und auch die Förderrichtlinien rund um Immobilien sind schon wieder anders – in einer rasanten Wissensgesellschaft wie der unseren ist es nicht leicht, überall auf dem Laufenden zu sein.

Abhilfe soll nun eine neue Programmlinie namens pocketRAT schaffen. Der Verlag Interna, der fachlich fundierte Ratgeber zu Themen des täglichen Lebens herausgibt, hat damit ein Medium kreiert, das schnell verfügbares Wissen in komprimierter Form bietet. “In unserer schnelllebigen Zeit müssen verlässliche Informationen rasch abrufbar sein. Wir haben eine Ratgeberlinie konzipiert, die genau diese Anforderung erfüllt, ohne mit dem Internet zu konkurrieren”, so Verlagsleiter Jörg Mielczarek. Die Ratgeberreihe und das Internet ergänzen sich.

Internet und Printprodukt gehen bei der neuen Ratgeberreihe Hand in Hand.
Foto: djd/Verlag Interna

Alle bisher erschienenen Ratgeber kosten lediglich 2,90 Euro, sind im Internet unter www.pocketrat.de zu finden und können natürlich auch über jede Buchhandlung bestellt werden.

(djd). Bei vielen geht die Grübelei mit Mitte 30 los: Ist das wirklich mein Traumjob, soll ich in diesem Büro die restlichen 30 Jahre meines beruflichen Lebens verbringen? Die Amerikaner haben dafür längst einen Ausdruck gefunden: Sie nennen es die Mid-Career-Crisis. Die Unzufriedenheit mit dem Bestehenden und die Lust auf neue Herausforderungen sind zwei starke Motive, den entscheidenden Schritt zu machen und eine zweite Karriere zu beginnen. Vor allem die Selbstständigkeit ist in Deutschland zu einer echten Alternative bei einem solchen beruflichen Neustart geworden. Wer einen solchen Wechsel wagt, sollte aber vor allem in wirtschaftlich schwierigen Zeiten genau wissen, was er will.

Franchise: Die guten Ideen der anderen

Viele verkennen beim Schritt in die Selbstständigkeit, dass die Risiken in den ersten Jahren außergewöhnlich hoch sind. Zahlreichen potenziellen Existenzgründern fehlt zudem die zündende Geschäftsidee. Für sie alle ist Franchise eine attraktive Alternative. Torben L. Brodersen, Geschäftsführer des Deutschen Franchise-Verbandes (DFV): “Der Vorteil gegenüber klassischen Gründungen liegt darin, dass man nicht bei null anfangen muss. Franchise bewegt sich in einem festen Rahmen, das Geschäftsmodell ist lange und erfolgreich erprobt.” Der Lizenznehmer kann häufig auch branchenfremd sein, denn er wird vom Franchisegeber vom Start weg unterstützt. Torben L. Brodersen: “Franchise-Lizenznehmer übernehmen Unternehmenskonzepte von Franchisegebern und profitieren von deren günstigen Einkaufsbedingungen, einem gemeinsamen Marketing und Vertrieb. Man muss nicht bei null anfangen – ein großer Vorteil.”

Mail Boxes Etc. (MBE) übernimmt das komplette Versandmanagement für Pakete - auch dieses Unternehmen wird im Franchisesystem betrieben.
Foto: djd/Deutscher Franchise-Verband e.V.

Ab 5.000 Euro ist man dabei

Franchise-Urgesteine sind die Schnellimbiss-Ketten McDonald’s oder Burger King. Aber auch Tchibo, Yves Rocher oder die Nachhilfe-Institute “Schülerhilfe” und “Studienkreis” werden im Franchisesystem betrieben. Wer sich mit einem Frauen-Fitnessstudio der Marke “Mrs. Sporty” selbstständig machen will, darf sich sogar über die Unterstützung der Tennislegende Stefanie Graf freuen. “Insgesamt gibt es heute ungefähr 60.000 Franchise-Unternehmer”, sagt Torben L. Brodersen. Die Franchisegebühren bewegen sich zwischen zwei und zwölf Prozent des Umsatzes. Wer eine Tchibo-Filiale in bester Lage betreiben will, muss mit einer Investitionssumme von 100.000 Euro rechnen – als Franchisenehmer einer Bäckereikette ist man schon ab 5.000 Euro dabei.

Unter www.franchiseverband.com gibt es mehr Informationen.

Ein Drittel aller Franchisepartner ist weiblich

Nicht zuletzt für Frauen, die einen beruflichen Neustart wagen wollen, ist Franchising zu einer attraktiven Alternative geworden. Nach Angaben des Deutschen Franchise-Verbandes (DFV) sind bereits ein Drittel aller Franchisepartner weiblich. Torben L. Brodersen, Geschäftsführer des DFV: “Frauen führen überwiegend kleine und mittelständische Unternehmen, die meist im Dienstleistungssektor angesiedelt sind. Diese Branche ist innerhalb der Franchisewirtschaft sehr aktiv – inzwischen gehören ihr mehr als die Hälfte aller Franchisesysteme an.”

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