Arbeit und Privatleben in Balance halten

Tipps gegen Alltagsstress – Wege zu mehr innerer Ruhe finden (mpt-14/48903). Wer in der heutigen Arbeitswelt „überleben“ will, meint nicht selten, auch außerhalb der eigentlichen Arbeitszeit einsatzbereit sein zu müssen. Für viele Menschen hat dabei die Karriere Vorrang vor privaten Dingen. Viele Berufstätige, sowohl Angestellte als auch Freiberufler, haben das Gespür für ihre eigenen Belastungsgrenzen […]

Hilfe zur Selbsthilfe

Neue „Stress-Helpline“ weist Wege aus der Krise (djd). Termine abgehakt, Aktenberge abgearbeitet, Meeting anberaumt – für viele Menschen ist es ein gutes Gefühl, unentbehrlich zu sein und stets das Maximum zu leisten. Freiräume und Oasen der Ruhe finden hier oft keinen Platz. Doch wenn über einen längeren Zeitraum das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung nicht […]